protein
Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç: “Yaz mevsimi yenilenme, canlanma ve enerjinin sembolüdür. Yazın daha canlı olunmasının temelinde; güneş ışığının olumlu etkileri ile artan serotonin hormonuna bağlı gelişen mutluluk etkili oluyor.” Kendimizi yenilemeye başlamamız için yaz döneminin daha fazla fırsat sunduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, yazın yenilenmemizi sağlayacak 8 yöntemi anlattı, önemli […]
Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilenleri İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy anlattı. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, “Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?” sorusuna yanıt olabilecek pek çok konuda ve bu dönemde kilo alımına sebep olan yanlış […]
-
Sayfalar
