Sign In

x

İyi bir potasyum kaynağı olan Acur turşusunu yakından tanıyalım

Potasyumun fayda ve görevlerini sayacak olursak:
Potasyum Minerali, beslenmede hayati önemi olan bir mineraldir. Vücuttaki su ve mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. Besinlerin hücre içine taşınması, sinir sistemindeki mesajların iletilmesi, kalp ve kaslar için önemlidir. Tansiyonu dengeler. Beyne oksijen taşıyarak zihin faaliyetlerini destekler.Alkolün, vücuttaki fazla suyun, şekerin ve tuzun vücuttan uzaklaştırılmasında görev alır.

Besin Değeri: 
Acurun 100 gramında 22 kcal bulunur. Turşusunda da benzer değerler geçerlidir
Karbonhidrat: 3.03 gram
Protein: 0.65 gram
Yağ: 0,47 gram
Lif: 0,42 gram
Kolesterol: 0 
Sodyum: 11 mg
Potasyum: 237 mg
Kalsiyum: 24 mg
A vitamini: 9 mg
C vitamini: 8,7 mg